JAK SPAĆ NA PODUSZCE O WŁAŚĆIWOŚCIACH ORTOPEDYCZNYCH?
Wbrew powszechnemu przekonaniu poduszki o właściwościach ortopedycznych nie są przeznaczone jedynie dla osób zmagających się ze schorzeniami kręgosłupa. Każdy może skorzystać na użytkowaniu poduszek tego typu. Należy jednak pamiętać, że pod względem budowy oraz materiałów wykonania poduszki te znacząco różnią się od standardowych. Zatem jak spać na poduszce o właściwościach ortopedycznych?
Jak można spać na poduszce o właściwościach ortopedycznych?
W przeciwieństwie do klasycznych poduszek puchowych, te o właściwościach ortopedycznych posiadają specjalne wyprofilowanie. Bardzo często są one niesymetryczne. Oznacza to, że z jednej strony są grubsze, a z drugiej nieco cieńsze. Z tego też względu wielu osobom wydaje się, że na poduszkach tego typu można spać jedynie na plecach. Jest to jednak błędne przekonanie. Większość poduszek o właściwościach ortopedycznych, jak na przykład model Classico Standard MAXI, umożliwia przyjęcie pozycji zarówno na plecach, jak i na boku, a nawet na brzuchu.
Właściwe ułożenie poduszki terapeutycznej
Zadaniem poduszki terapeutycznej jest zapewnienie właściwego podparcia kręgom. Zatem warto pamiętać, że poduszka ma podpierać przede wszystkim szyję i kark, a dopiero w drugiej kolejności głowę. Co to oznacza? Rzecz w tym, aby ułożyć poduszkę w odpowiedni sposób. Śpiąc na plecach, grubszą część poduszki należy umieścić pod szyją. W takim przypadku zwykle poduszkę należy ułożyć wzdłuż, cieńszą stroną u dołu.
Zatem grubsza część powinna znajdować się pod głową. Jednak śpiąc na boku, należy ułożyć poduszkę odwrotnie. Dzięki temu grubsza jej część będzie podpierała kark, pod którym w tej pozycji powstaje pusta przestrzeń. W przypadku poduszek symetrycznych, możliwe jest ułożenie w poziomie, zwłaszcza przy bocznej pozycji ciała.
Przyzwyczajenie do poduszki o właściwościach ortopedycznych
Korzystając ze zwykłej poduszki puchowej, układamy ciało w najwygodniejszej pozycji. Jednak wygodna, nie oznacza zdrowa. Natomiast poduszka o właściwościach ortopedycznych wymusza ułożenie ciała w zdrowej pozycji, sprzyjającej kręgosłupowi. Oznacza to często konieczność przyjęcia pozycji, do której nie jesteśmy przyzwyczajeni. Z tego powodu wiele osób potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do poduszki. Czasami potrzeba również czasu, aby bóle kręgosłupa lub karku ustąpiły. Warto dać sobie 1-2 tygodnie na przyzwyczajenie do poduszki. Można na przykład spać na poduszce o właściwościach ortopedycznych co drugą noc. Ostatecznie jednak, korzystanie z niej z pewnością pozytywnie odbije się na zdrowiu kręgosłupa oraz komforcie snu. Czasami po prostu efekty te nie przychodzą od razu i potrzeba nieco cierpliwości.
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ PODUSZKI MAGNIFLEX?
- Pianka termoelastyczna zapewnia najlepsze podparcie kręgosłupa szyjnego i komfortowy odpoczynek.
- Nasze produkty są testowane i certyfikowane oraz rekomendowane przez specjalistów.
- Naturalne materiały zapewniają zdrowie i spokojny sen.
- Oferujemy fachowe doradztwo i pomoc przy wyborze poduszki.
Ponieważ od 26 maja 2020r. zgodnie z nowelizacją Ustawy o wyrobach medycznych, zmieniają się zasady opisywania wyrobów medycznych w związku z czym określenia takie jak materac ortopedyczny, materac rehabilitacyjny, materac zdrowotny, materac medyczny, produkt medyczny zostają zamienione na rekomendowane takie jak materac o statusie wyrobu medycznego.
Określenie poduszka ortopedyczna zostaje zmienione na poduszka o właściwościach ortopedycznych.
Znajdź sklep najbliżej siebie i przetestuj
